Kraftprogramm
Ob Läufer, Velofahrer oder Triathlet, ein angepasstes Kraftprogramm ist für jeden ein Muss und kann genau der entscheidende Schritt sein um deine Leistung auf ein nächstes Level anzuheben.
Du möchtest mehr Kraft in den Beinen haben, deine Laufökonomie verbessern, länger verletzungsfrei trainieren können und einen starken, stabilen Rumpf haben. Zusammen erarbeiten wir ein geeignetes Kraftprogramm, immer mit deinem Ziel im Fokus.