Trainingsbetreuung

2022 soll dein Jahr werden? Plane deinen nächsten Wettkampf, trainiere sinnvoll, nutze deine Zeit effizient und bereite dich optimal auf dein persönliches Ziel vor. Angepasst auf deine Bedürfnisse und deinen Alltag planen wir Schritt für Schritt um dann bereit zu sein, wenn es darauf ankommt.

Inhalt:

Ausführliches Orientierungsgespräch (Zielsetzung, detaillierte Trainingsbefragung, sportliche Vergangenheit, frühere Verletzungen)
Leistungsdiagnostik mit individuellen Trainingszonen (Herzfrequenzzonen)
Trainingsplan, abgestimmt auf deine Ziele, Trainingshäufigkeit und Niveau.
Regelmässiger Austausch (wöchentlich, monatlich, individuell)
Auswertung der Trainingsdaten

FAQ

Ich bin Hobbyläufer, profitiere ich auch von einer solchen Betreuung oder einem Trainingsplan?

Jeder, ob Sporteinsteiger, Hobbysportler oder Profisportler profitiert von einem Plan und einer Betreuung. Durch die persönliche Betreuung kann ich auf deine Bedürfnisse eingehen, du erhältst Einblicke in die Welt der Sportwissenschaft und lernst deinen Körper besser kennen.

Was für Athleten betreut Tim Bartenstein Training – Coaching – Athletik?

Von Läufern, die ihren ersten Marathon laufen, Ironman Athleten bis zu Sportler, die ein mehrtägiges Bikerennen durch Südafrika bestreiten. Einfach anfragen, ich gebe gerne Auskunft.

Wozu hilft mir eine Leistungsdiagnostik?

Eine Leistungsdiagnostik hilft den aktuellen Trainingszustand zu bestimmen und erlaubt mir die exakten Trainingszonen (Puls) für dich zu bestimmen. Dabei nutze ich deine physiologischen Werte und verzichte dabei auf Standardformeln.

Trainingsbetreuung

Inhalt:

FAQ

Ich bin Hobbyläufer, profitiere ich auch von einer solchen Betreuung oder einem Trainingsplan?

Was für Athleten betreut Tim Bartenstein Training – Coaching – Athletik?

Wozu hilft mir eine Leistungsdiagnostik?

Ich freue mich auf Deine Kontaktaufnahme!

Anschrift

Kontakt